Workshops/Retreat/ Businesspakete
Workshops
CANTIENICA®-Basicworkshop
Kennenlernen der CANTIENICA®– Methode
Für wen? für Neugierige, Einsteiger oder Cantienica Erfahrene, die ihre Basics wieder auffrischen möchten.
Kursthemen: Grundpositionen richtig aufbauen und erspüren, Atmung und kleiner Ausflug in die Welt der Anatomie
Dauer: 90 Minuten
Kosten: € 40.-
wieder im Herbst 2022
1210 Wien, Donaufelder Straße 103/2/2
AnmeldungCANTIENICA®– Faceforming „Mini- Workshopreihe“
CANTIENICA®– Faceforming Basiskurs (Teil 1)
Tauche ein in die Welt der Gesichtsmuskeln und lerne die Basisübungen kennen.
(dieser Kurs ist die Grundvoraussetzung für Teil 2 und 3, oder ein schon absolvierter Faceforming-Workshop/Kurs/ Einzelstunde)
Samstag, wieder im Herbst 2022 von 10.00 -11.30
Online über Zoom (die einzelnen Übungslektionen werden aufgezeichnet und stehen ihnen nach dem Workshop zur Verfügung)
Preis € 40.-
Anmeldung
CANTIENICA®– Faceforming Aufbaukurs (Teil 2)
Eine Praxisstunde, wo gelernte Übungen vom Basiskurs vertieft und mit neuen Elementen bereichert werden.
(Voraussetzung Faceforming Basiskurs 1 oder ein Faceforming Workshop/Einzelstunde/Kurs)
Samstag, wieder im Herbst 2022 von 10.00 -11.00
Online über Zoom (die Stunde wird aufgezeichnet und steht ihnen nach dem Workshop zur Verfügung)
Preis € 27.-
Anmeldung
CANTIENICA®– Augenmuskeltraining und Augenreise (Teil 3)
Wir aktivieren und trainieren unsere Augenmuskeln. Am Ende der Stunde lassen wir unsere Augen gedanklich durch unseren Körper reisen.
Samstag, wieder im Herbst 2022 von 10.00 -11.00
Online über Zoom (die Stunde wird aufgezeichnet und steht ihnen nach dem Workshop zur Verfügung)
Preis € 27.-
Anmeldungindividuelle Businesspakete zur Gesunderhaltung ihrer Mitarbeiter/ Firmenfitness
gerne stelle ich ihnen zu den folgenden Themen auf sie zugeschnittene Gruppenkurse; Firmen-, Stunden- oder Tagesworkshops zusammen.
Kontaktieren sie mich, damit wir gemeinsam ein individuelles Trainingspaket/Kursangebot für sie, ihre Freunde, Mitarbeiter, usw. finden.
(Workshops ab 4 Personen)
Themenbereiche:
CANTIENICA®-Basics
CANTIENICA®-Training mit Kinder
CANTIENICA®-Beckenbodentraining
CANTIENICA®-Rückbildung nach Schwangerschaft
CANTIENICA®-Training gegen Rückenbeschwerden
CANTIENICA®-Training „Schmerzfrei durch den Büroalltag“
CANTIENICA®-Training Faceforming
CANTIENICA®-Training Laufen, Beine
CANTIENICA®– Augentraining