Herzlich Willkommen auf meiner Webseite

CANTIENICA®- Training, Wien

CANTIENICA® Körper in Evolution ist die „Anleitung zur Selbstheilung“ –

im Kleingruppentraining oder in Einzelstunden zeige ich ihnen was ihrem Bewegungsskelett guttut. Schon nach der ersten Trainingsstunde fühlen sie sich durch die bewusste Haltungsänderung und Bewegung entspannter, leichter und aufgerichteter.

Ein tolles Ganzkörperworkout, welches die knochennahen Muskeln trainiert, die unser Skelett stützen und unseren Körper aufrecht halten.

 

 

 

 

 

 

AKTUELLE TERMINE

!!! NEWS !!!

Ich freue mich euch beim Training, unter Einhaltung des 2m Abstandes und der vorgegebenen Hygienemaßnahmen, begrüßen zu dürfen.

Seit 21.09.2020 ist im Garderoben und allgemeinen Bereich MASKENPFLICHT, sobald sie auf ihrer Matte im Trainingsraum sind darf diese abgenommen werden. Danke !

Trainingsmatten und -zubehör werden vor jeder Stunde desinfiziert.

Desinfektionsmittel steht im Eingangsbereich zur Verfügung.

Bitte nur Gesund zum Training kommen.

CANTIENICA®- Gruppentraining in 1210 Wien

1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2

Herbstkurs 1/ 2020

Dienstag von 19.00 – 20.00 noch Plätze frei, Einstieg jederzeit möglich

am 15.09./ 22.09./ 29.09./ 06.10./ 13.10./ 20.10./ 3.11./ 10.11./ 24.11. und 01.12.2020

ja, das interessiert mich

Herbstkurs 2/ 2020

Freitag von 18.00 – 19.00  noch 1 Platz frei

am 04.09./ 18.09./ 25.09./ 02.10./ 09.10./ 16.10./ 23.10./ 06.11./ 20.11. und 27.11.2020

ja, das interessiert mich

Rückbildungskurs mit Baby 

Freitag von 10.00 – 10.50

Kurs 2 – 02.10./ 09.10./ 16.10./ 23.10. und 06.11.2020

ja, das interessiert mich

Winterkurs 1/ 2020

Dienstag von 19.00 – 20.00

am 15.12./ 22.12.2020/ 12.01./ 19.01. und 26.01.2021

ja, das interessiert mich

Winterkurs 2/ 2020

Freitag von 18.00 – 19.00

am 04.12./ 11.12./ 18.12.2020/ 15.01. und 22.01.2021

ja, das interessiert mich

Rückbildungskurs mit Baby 01/2021

Freitag von 10.00 – 10.50

Kurs 1 – 19.02./ 26.02./ 05.03./ 12.03. und 19.03.2021

Kurs 2 – im Herbst 2021

ja, das interessiert mich

CANTIENICA®- Privatlektion in 1210 Wien 

Gerne ONLINE ab 29.05.2020 wieder in gewohnter Art vor Ort. Vereinbaren sie einen individuellen Termin per Mail oder telefonisch

Anfrage

NEU!!!

„Besser sehen mit der CANTIENICA®- Methode“

Privatlektion nach persönlicher Vereinbarung

Inhalte: Körper- und Kopfhaltung, Augen und Muskeln erspüren, Augäpfel trainieren, kleine Augenreise inkl. Handout

Anfrage

WORKSHOP „Besser sehen mit der CANTIENICA®- Methode“

neue Termine in Ausarbeitung

Inhalte: Körper- und Kopfhaltung, Augen und Muskeln erspüren, Augäpfel trainieren, kleine Augenreise inkl. Handout

Im CANTIENICA®-Studio von Elisabeth Kirchmair

2100 Korneuburg, Bisamberger Straße 10/4

genaue Informationen und Anmeldung unter www.elisabethkirchmair.com

Privatlektionen im CANTIENICA®- Studio Korneuburg

2100 Korneuburg, Bisamberger Straße 10/4

nach persönlicher Vereinbarung unter claudia.loeb@chello.at