Herzlich Willkommen auf meiner Webseite

CANTIENICA®- Training, Wien

CANTIENICA® Körper in Evolution ist die „Anleitung zur Selbstheilung“ –

im Kleingruppentraining oder in Einzelstunden zeige ich ihnen was ihrem Bewegungsskelett guttut. Schon nach der ersten Trainingsstunde fühlen sie sich durch die bewusste Haltungsänderung und Bewegung entspannter, leichter und aufgerichteter.

Ein tolles Ganzkörperworkout, welches die knochennahen Muskeln trainiert, die unser Skelett stützen und unseren Körper aufrecht halten.

 

!!! NEWS 01.11.2020!!!

Aufgrund des österreichweitem Lockdown´s findet ab Dienstag 03.11.2020 KEIN CANTIENICA®-TRAINING mehr vor Ort statt.

Die Teilnehmer der laufenden Gruppenkurse werden per Mail von mir bzgl. weiterer Vorgehensweise benachrichtigt.

 

CANTIENICA®- Privatlektion

Weiters können gerne Online CANTIENICA®-EINZELSTUNDEN gebucht werden, Training vor Ort ist im Moment nicht erlaubt.

Bei Interesse freue ich mich auf ihre Nachricht.

NEUE Online- TERMINE:

Cantienica®-Gruppenstunde ONLINE 

Freitag von 18.00 – 19.00

am 15.01., 22.01.,29.01., 12.02. und 19.02.2021 AUSGEBUCHT

Man braucht: eine stabile Internetverbindung; Handy, Tablet oder PC,

Matte (Teppich oder Decke gehen auch), Hocker oder Sessel

 

Paketpreis € 85.- (5 x 60 Minuten), max. 8 Teilnehmer

wenn sie die Trainingsmethode nicht kennen, gibt es am 15.01.2021 von 17.30 – 17.50 eine Online-Kurzeinführung.

Anmeldung

Cantienica®-Gruppenstunde ONLINE 02/2021

Freitag von 18.00 – 19.00

am 05.03., 19.03., 26.03., 09.04. und 16.04.2021

Man braucht: eine stabile Internetverbindung; Handy, Tablet oder PC,

Matte (Teppich oder Decke gehen auch), Hocker oder Sessel

 

Paketpreis € 85.- (5 x 60 Minuten), max. 8 Teilnehmer

wenn sie die Trainingsmethode nicht kennen, gibt es am 05.03.2021 von 17.30 – 17.50 eine Online-Kurzeinführung.

Anmeldung

Rückbildungskurs mit Baby NEUE TERMINE Jänner 2021

Freitag von 10.00 – 10.50

Onlinekurs (Voraussetzung Cantienica®- Grundkenntnisse, -Kurs oder Einzelstunde)

Kurs 1/2021 für Fortgeschrittene/ Online am 15.01., 22.01., 29.01. und 12.02. und 19.02.2021

Paketpreis € 85.- (5 x 50 Minuten)

Anmeldung

CANTIENICA®- Gruppentraining in 1210 Wien

1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2

Winterkurs 1/ 2021

Dienstag von 19.00 – 20.00

Kursstart erst nach Lockdown-Ende im Fitnessbereich

Termine folgen, sobald es etwas Neues dazu gibt

ja, das interessiert mich

Winterkurs 2/ 2021

Freitag von 18.00 – 19.00

findet im Moment bis auf weiteres Online statt

weitere Rückbildungskurse mit Baby 2021

Freitag von 10.00 – 10.50

Kurs 2 – 26.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03. und 26.03.2021, auch online möglich

Kurs 3 – im Herbst 2021

ja, das interessiert mich

CANTIENICA®- Privatlektion in 1210 Wien 

Ab 03.11.2020 nur mehr ONLINE aufgrund des österreichweitem Lockdown´s.

Vereinbaren sie einen individuellen Termin per Mail oder telefonisch

Anfrage

NEU!!!

„Besser sehen mit der CANTIENICA®- Methode“

Privatlektion Online nach persönlicher Vereinbarung

Inhalte: Körper- und Kopfhaltung, Augen und Muskeln erspüren, Augäpfel trainieren, kleine Augenreise inkl. Handout

Anfrage

WORKSHOP „Besser sehen mit der CANTIENICA®- Methode“

Sonntag 28.02.2021 von 10.00 – 12.00/ ONLINE oder vor Ort im Studio Korneuburg, Bisamberger Straße 10/4

Inhalte: Körper- und Kopfhaltung, Augen und Muskeln erspüren, Augäpfel trainieren, kleine Augenreise inkl. Handout

genaue Informationen und Anmeldung unter www.elisabethkirchmair.com

Privatlektionen im CANTIENICA®- Studio Korneuburg

2100 Korneuburg, Bisamberger Straße 10/4 – ab 03.11.2020 ausschließlich ONLINE

nach persönlicher Vereinbarung unter claudia.loeb@chello.at