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Herzlich Willkommen auf meiner Webseite

CANTIENICA®- Training, Wien

CANTIENICA® Körper in Evolution ist die „Anleitung zur Selbstheilung“

im Kleingruppentraining oder in Einzelstunden zeige ich ihnen was ihrem Bewegungsskelett guttut. Schon nach der ersten Trainingsstunde fühlen sie sich durch die bewusste Haltungsänderung und Bewegung entspannter, leichter und aufgerichteter.

Ein tolles Ganzkörperworkout, welches die knochennahen Muskeln trainiert, die unser Skelett stützen und unseren Körper aufrecht halten.

 

!!! NEWS !!! neue Kurstermine

Seit 16.4.2022 darf wieder ohne Einschränkungen vor Ort trainiert werden. Ich freue mich alle wieder vor Ort begrüßen zu dürfen.

Weiterhin achte ich auf genug Abstand zwischen den Matten und diese werden vor jeder Stunde, wie gewohnt desinfiziert.

Die Gruppenstunden finden weiterhin auch ONLINE statt.

CANTIENICA®- Gruppentraining in 1210 Wien oder Online

1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2

Herbstkurs 4/ 2022

Dienstag von 19.00 – 20.00

25.10., 08.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12. und 20.12.2022

Live vor Ort in 1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2 oder Online via Zoom

6 Plätze vor Ort – ausgebucht, gerne setzte ich sie auf die Warteliste

6 Plätze Online via Zoom

 

Paketpreis € 119.- (7 x 60 Minuten)

versäumte Termine werden nicht rückerstattet oder gutgeschrieben, die Stunde wird aufgezeichnet und steht ihnen 7 Tage zum Trainieren zur Verfügung.

Anmeldung

Herbstkurs 5/ 2022

Freitag von 18.00 – 19.00

04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12. und 16.12.2022

Live vor Ort in 1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2 oder Online via Zoom

6 Plätze vor Ort – nur noch 1 Platz frei

6 Plätze Online via Zoom

 

Paketpreis € 119.- (7 x 60 Minuten)

versäumte Termine werden nicht rückerstattet oder gutgeschrieben, die Stunde wird aufgezeichnet und steht ihnen 7 Tage zum Trainieren zur Verfügung.

Anmeldung

Winterkurs 1/ 2023

Dienstag von 19.00 – 20.00

10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02., 21.02. und 28.02.2023

Live vor Ort in 1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2 oder Online via Zoom

6 Plätze vor Ort – ausgebucht, gerne setzte ich sie auf die Warteliste

6 Plätze Online via Zoom

 

Paketpreis € 119.- (7 x 60 Minuten)

versäumte Termine werden nicht rückerstattet oder gutgeschrieben, die Stunde wird aufgezeichnet und steht ihnen 7 Tage zum Trainieren zur Verfügung.

Anmeldung

Winterkurs 2/ 2023

Freitag von 18.00 – 19.00

13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 17.02., 24.02. und 03.03.2023

Live vor Ort in 1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2 oder Online via Zoom

6 Plätze vor Ort – noch 4 Plätze frei

6 Plätze Online via Zoom

 

Paketpreis € 119.- (7 x 60 Minuten)

versäumte Termine werden nicht rückerstattet oder gutgeschrieben, die Stunde wird aufgezeichnet und steht ihnen 7 Tage zum Trainieren zur Verfügung.

Anmeldung

CANTIENICA®– Faceforming Basiskurs (Teil 1)

Tauche ein in die Welt der Gesichtsmuskeln und lerne die Basisübungen kennen.
(dieser Kurs ist die Grundvoraussetzung für Teil 2 und 3, oder ein schon absolvierter Faceforming-Workshop/Kurs/ Einzelstunde)
Samstag, 18.02.2023 von 10.00 -11.30
Online über Zoom (die einzelnen Übungslektionen werden aufgezeichnet und stehen dir/euch nach dem Workshop zur Verfügung)
Preis € 40.-

CANTIENICA®- Privatlektion

Montag von 15.00 – 21.00

in 1210 Wien, Kugelfanggasse 4 im My Cottage Med

(andere Tage gerne auf Anfrage)

neben dem Therapieraum kann die Stunde auch im Therapiegarten bei Schönwetter stattfinden.

Dienstag 17.30 – 18.30, Freitag 19.15- 20.15 oder Samstag

in 1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2 im Little Suns

Samstag ab 11.15

in 2100 Korneuburg, Bisamberger Straße 10/4

CANTIENICA®- Personaltraining MOBIL

Sie wollen lieber in ihren eigenen 4 Wänden trainieren.

Gerne komme ich zu ihnen nach Hause.

(Für den Anfahrtweg ausserhalb von Wien wird eine Anfahrtsgebühr verrechnet.)

Vereinbaren sie einen individuellen Termin per Mail oder telefonisch.

Ich freue mich auf ihren Anruf oder Nachricht.

Anfrage

NEU ab Jänner 2023……. TCM-Ernährungsberatungen

genaue Details folgen in Kürze, gerne können sie sich vorab auf die Newsletter – Warteliste setzen lassen

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