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Herzlich Willkommen auf meiner Webseite

CANTIENICA®- Training, Wien

CANTIENICA® Körper in Evolution ist die „Anleitung zur Selbstheilung“

im Kleingruppentraining oder in Einzelstunden zeige ich ihnen was ihrem Bewegungsskelett guttut. Schon nach der ersten Trainingsstunde fühlen sie sich durch die bewusste Haltungsänderung und Bewegung entspannter, leichter und aufgerichteter.

Ein tolles Ganzkörperworkout, welches die knochennahen Muskeln trainiert, die unser Skelett stützen und unseren Körper aufrecht halten.

 

!!! NEWS 01.11.2020!!!

Aufgrund des österreichweitem Lockdown´s findet ab Dienstag 03.11.2020 KEIN CANTIENICA®-TRAINING mehr vor Ort statt.

Die Teilnehmer der laufenden Gruppenkurse werden per Mail von mir bzgl. weiterer Vorgehensweise benachrichtigt.

 

CANTIENICA®- Privatlektion

Weiters können gerne Online CANTIENICA®-EINZELSTUNDEN gebucht werden, Training vor Ort ist im Moment nicht erlaubt.

Bei Interesse freue ich mich auf ihre Nachricht.

NEUE Online- TERMINE:

Schenke dir eine AUSZEIT in der Vorweihnachtszeit.

 

Cantienica®-Gruppenstunde ONLINE 

Freitag von 18.00 – 19.00 am 04.12., 11.12., und 18.12.2020

Onlinekurs (Voraussetzung Cantienica®- Grundkenntnisse, -Kurs oder Einzelstunde)

Man braucht: eine stabile Internetverbindung; Handy, Tablet oder PC,

Matte (Teppich oder Decke gehen auch), Hocker oder Sessel

 

Paketpreis € 51.- (3 x 60 Minuten)

Anmeldung

Rückbildungskurs mit Baby

Freitag von 10.00 – 10.50

Onlinekurs (Voraussetzung Cantienica®- Grundkenntnisse, -Kurs oder Einzelstunde)

Kurs 2_2/2020 für Fortgeschrittene/ Online am 20.11., 27.11., 4.12. und 11.12.2020

Paketpreis € 68.- (4 x 50 Minuten)

Anmeldung

AKTUELLE TERMINE:

CANTIENICA®- Gruppentraining in 1210 Wien

1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2

Herbstkurs 1/ 2020

Dienstag von 19.00 – 20.00 noch Plätze frei, Einstieg jederzeit möglich

am 15.09./ 22.09./ 29.09./ 06.10./ 13.10./ 20.10./ 3.11. abgesagt/ 10.11.abgesagt/ 24.11. abgesagt und 01.12.2020 abgesagt

abgesagte Termine werden nach Beendigung des Lockdowns nachgeholt

ja, das interessiert mich

Herbstkurs 2/ 2020

Freitag von 18.00 – 19.00

am 04.09./ 18.09./ 25.09./ 02.10./ 09.10./ 16.10./ 23.10./ 06.11. abgesagt/ 20.11. abgesagt und 27.11.2020 abgesagt

abgesagte Termine werden nach Beendigung des Lockdowns nachgeholt

ja, das interessiert mich

Winterkurs 1/ 2020

Dienstag von 19.00 – 20.00

Kursstart verschiebt sich, aufgrund des österreichweitem Lockdown !!!

am 15.12./ 22.12.2020/ 12.01./ 19.01. und 26.01.2021

Bei Interesse bitte bei mir melden

ja, das interessiert mich

Winterkurs 2/ 2020

Freitag von 18.00 – 19.00

Kursstart verschiebt sich, aufgrund des österreichweitem Lockdown!!!

am 04.12./ 11.12./ 18.12.2020/ 15.01. und 22.01.2021

ja, das interessiert mich

Rückbildungskurs mit Baby 01/2021

Freitag von 10.00 – 10.50

Kurs 1 – 19.02./ 26.02./ 05.03./ 12.03. und 19.03.2021, auch online möglich

Kurs 2 – im Herbst 2021

ja, das interessiert mich

CANTIENICA®- Privatlektion in 1210 Wien 

Ab 03.11.2020 nur mehr ONLINE aufgrund des österreichweitem Lockdown´s.

Vereinbaren sie einen individuellen Termin per Mail oder telefonisch

Anfrage

NEU!!!

„Besser sehen mit der CANTIENICA®- Methode“

Privatlektion Online nach persönlicher Vereinbarung

Inhalte: Körper- und Kopfhaltung, Augen und Muskeln erspüren, Augäpfel trainieren, kleine Augenreise inkl. Handout

Anfrage

WORKSHOP „Besser sehen mit der CANTIENICA®- Methode“

Samstag 05.12.2020 von 13.00 – 16.00/ ONLINE

Inhalte: Körper- und Kopfhaltung, Augen und Muskeln erspüren, Augäpfel trainieren, kleine Augenreise inkl. Handout

genaue Informationen und Anmeldung unter www.elisabethkirchmair.com

Privatlektionen im CANTIENICA®- Studio Korneuburg

2100 Korneuburg, Bisamberger Straße 10/4 – ab 03.11.2020 ausschließlich ONLINE

nach persönlicher Vereinbarung unter claudia.loeb@chello.at