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Herzlich Willkommen auf meiner Webseite

CANTIENICA®- Training, Wien

CANTIENICA® Körper in Evolution ist die „Anleitung zur Selbstheilung“

im Kleingruppentraining oder in Einzelstunden zeige ich ihnen was ihrem Bewegungsskelett guttut. Schon nach der ersten Trainingsstunde fühlen sie sich durch die bewusste Haltungsänderung und Bewegung entspannter, leichter und aufgerichteter.

Ein tolles Ganzkörperworkout, welches die knochennahen Muskeln trainiert, die unser Skelett stützen und unseren Körper aufrecht halten.

 

 

 

 

 

 

AKTUELLE TERMINE

CANTIENICA®- Gruppentraining in 1210 Wien

1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2

Herbstkurs 2/ 2019 ausgebucht

Dienstag von 19.00 – 20.00 am 15.10./ 22.10./ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11./ 03.12./ 10.12./ 17.12.2019 und 07.01.2020

ja, das interessiert mich

Winterkurs / 2020 noch 5 Plätze frei

Dienstag von 19.00 – 20.00 am 14.01./ 21.01./ 28.01./ 11.02./ 18.02./ 25.02./10.03./ 17.03./ 24.03. und 31.03.2020

ja, das interessiert mich

Frühjahrskurs 1/ 2020

NEU!!! Freitag von 18.00 – 19.00

am 14.02./ 21.02./ 06.03./ 13.03./ 20.03./ 03.04./ 17.04./ 24.04./ 08.05. und 15.05.2020

ja, das interessiert mich

Frühjahrskurs 2/ 2020

Dienstag von 19.00 – 20.00

am 21.04./ 28.04./ 05.05./ 12.05./ 19.05./ 26.05./ 09.06./ 16.06./ 23.06. und 30.06.2020

ja, das interessiert mich

Sommerkurs 1/ 2020

Dienstag von 19.00 – 20.00

am 07.07./ 14.07./ 21.07./ 28.07. und 04.08.2020

ja, das interessiert mich

Rückbildungskurs mit Baby 

Freitag von 11.00 – 11.50

Kurs 1 am 03.04./ 17.04./ 24.04./ 08.05./ und 15.05. 2020

Kurs 2 ab Oktober 2020/ Details folgen

ja, das interessiert mich

CANTIENICA®- Privatlektion in 1210 Wien 

Dienstag 20.15 – 21.15

Freitag 9.30 – 12.30 /  17.00 – 20.00

Samstag 9.30 – 16.00

andere Tage auf Anfrage

in 1210 Wien, Donaufelder Str. 101 oder 103 oder bei ihnen zuhause

nach persönlicher Vereinbarung

Anfrage

NEU!!!

„Besser sehen mit der CANTIENICA®- Methode“

Privatlektion nach persönlicher Vereinbarung

Inhalte: Körper- und Kopfhaltung, Augen und Muskeln erspüren, Augäpfel trainieren, kleine Augenreise inkl. Handout

Anfrage

WORKSHOP „Besser sehen mit der CANTIENICA®- Methode“

Freitag 27.03.2020 von 17.00 – 20.00

Samstag 04.07 2020 von 10.00 – 13.00

Samstag 03.10.2020 von 13.00 – 16.00

Inhalte: Körper- und Kopfhaltung, Augen und Muskeln erspüren, Augäpfel trainieren, kleine Augenreise inkl. Handout

Im CANTIENICA®-Studio von Elisabeth Kirchmair

2100 Korneuburg, Bisamberger Straße 10/4

genaue Informationen und Anmeldung unter www.elisabethkirchmair.com

Training im CANTIENICA®- Studio von Elisabeth Kirchmair

2100 Korneuburg, Bisamberger Straße 10/4

Privatlektion auf Anfrage

Mittwoch 19:15 – 20.15 CANTIENICA®- Training in der Gruppe

 

weiters alle 3 bzw. 4 Wochen Samstags

10:00 – 11.00 CANTIENICA®- Training in der Gruppe

weitere Informationen und Buchung unter www.elisabethkirchmair.com