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Herzlich Willkommen auf meiner Webseite

CANTIENICA®- Training, Wien

Methode für Körperform & Haltung ist ein erfahrungsanatomisches Trainingskonzept von Benita Cantieni begründet und weiterentwickelt.

Die „Anleitung zur Selbstheilung“ – im Kleingruppentraining oder in Einzelstunden zeige ich ihnen was ihrem Bewegungsskelett guttut. Schon nach der ersten Trainingsstunde fühlen sie sich durch die bewusste Haltungsänderung und Bewegung entspannter, leichter und aufgerichteter.

Ein tolles Ganzkörperworkout, welches die knochennahen Muskeln trainiert.

AKTUELLE TERMINE

CANTIENICA®- Gruppentraining in 1210 Wien

1210 Wien, Donaufelder Str. 103/2/2

Sommerkurs 2/ 2019 AUSGEBUCHT

Dienstag von 19.00 – 20.00 am 18.06./ 25.06./ 09.07./ 16.07. und 23.07.2019

Herbstkurs 1/ 2019

Dienstag von 19.00 – 20.00 am 03.09./ 10.09./ 24.09./ 01.10. und 08.10.2019

ja, das interessiert mich

Herbstkurs 2/ 2019

Dienstag von 19.00 – 20.00 am 15.10./ 22.10./ 29.10./ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11./ 03.12./ 10.12. und 17.12.2019

ja, das interessiert mich

Rückbildungskurs mit Baby 

Freitag von 11.00 – 11.50

Kurs 1 am 06.09./ 13.09./ 27.09./ 04.10. und 11.10.2019

ja, das interessiert mich

Kurs 2 am 25.10./ 08.11./ 22.11./ 6.12./ und 13.12.2019

ja, das interessiert mich

CANTIENICA®- Privatlektion in 1210 Wien

Dienstag 20.15 – 21.15

Freitag 9.30 – 12.30 /  17.00 – 20.00

Samstag 9.30 – 16.00

in 1210 Wien, Donaufelder Str. 101 oder 103 oder bei ihnen zuhause

nach persönlicher Vereinbarung

Anfrage

NEU!!!

„Besser sehen mit der CANTIENICA®- Methode“

Privatlektion nach persönlicher Vereinbarung

Inhalte: Körper- und Kopfhaltung, Augen und Muskeln erspüren, Augäpfel trainieren, kleine Augenreise inkl. Handout

Anfrage

WORKSHOP „Besser sehen mit der CANTIENICA®- Methode“

Samstag 20.Juli 2019 von 10.00- 13.00

oder Samstag 12.Oktober 2019 von 13.00-16.00

Inhalte: Körper- und Kopfhaltung, Augen und Muskeln erspüren, Augäpfel trainieren, kleine Augenreise inkl. Handout

Im CANTIENICA®-Studio von Elisabeth Kirchmair

2100 Korneuburg, Bisamberger Straße 10/4

genaue Informationen und Anmeldung unter www.elisabethkirchmair.com

Training im CANTIENICA®- Studio von Elisabeth Kirchmair

2100 Korneuburg, Bisamberger Straße 10/4

immer Mittwoch: 19:15 – 20.15 CANTIENICA®- Training in der Gruppe

 

weiters alle 3 bzw. 4 Wochen Samstags

10:00 – 11.00 CANTIENICA®- Training in der Gruppe

11.15 – 12.15 Privatlektion

weitere Informationen und Buchung unter www.elisabethkirchmair.com