Durch das CANTIENICA®- Training habe ich gelernt, wie ich mich natürlich, geschmeidig und gelenkschonend bewege.
Seither sind Rückenschmerzen, Spritzenkuren und auch mein Rundrücken passe.
Ich fühle mich in meinem Körper rundum wohl, entspannt, geschmeidig und gekräftigt.
Mein Alltag ist um vieles leichter, beschwingter und angenehmer.
Claudia Löb
lizenzierte CANTIENICA®- Trainerin
Durch jahrelanges falsches Sitzen vor dem Computer hatte ich immer wieder riesige Probleme mit Rücken, Nacken und Schultern. Zahlreiche physikalische Therapien und Spritzenkuren halfen kurzfristig den Schmerz wegzubekommen. Aber eine langfristige Lösung war das nicht. Selbst regelmäßiges Training im Fitnesscenter oder Wirbelsäulenstunden, brachten keine spürbare und dauerhafte Verbesserung
Die Belastungen durch Schwangerschaft, Geburt und das Tragen meiner Tochter waren natürlich eine besondere Herausforderung für meinen ohnehin schon beanspruchten Rücken und Beckenboden. Deshalb bin ich meiner Hebamme Wilma von ganzem Herzen dankbar, dass sie mir das CANTIENICA®- Training in der Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik beigebracht hat.
Erst durch das CANTIENICA®- Training bekam ich
die perfekte Gebrauchsanweisung für das Meisterwerk „Körper“.
Ich entdeckte meine eigene logische Anatomie. Jetzt weiß ich, wie ich mich natürlich, geschmeidig und gelenkschonend bewege.
Meine Kreuzschmerzen, Nackenverspannungen und Schulterprobleme gehören der Vergangenheit an. Spritzenkuren sind keine mehr notwendig. Mein Rundrücken hat sich begradigt. Mein Alltag ist um vieles leichter, beschwingter und angenehmer.
In der Zeit nach der Geburt schätzte ich besonders, mich eine Stunde pro Woche aus dem stressigen Alltag ausklinken zu können und gezielt etwas für mich und meinen Körper zu tun.
Nach jeder CANTIENICA®- Stunde fühlte ich mich entspannt, geschmeidig, gekräftigt und aufgerichtet – ich schwebte quasi aus der Türe hinaus.
Das hat mich so begeistert, dass ich mich zur CANTIENICA®- Ausbildung in Wien und dann in Zürich bei Benita Cantieni, der Gründerin von CANTIENICA® entschloss.
Als Trainierende empfinde ich jede Stunde als Rundum Verwöhn-Programm und ich will mein Training keine Woche missen. Durch die Grundaufspannung meines Körpers werden Haltung Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainiert.
Mein Körper wurde gleichsam neu geformt. Das verleiht mir mehr Ausstrahlung, Frische und Selbstvertrauen.
Besonders schätze ich, dass ich jetzt auch an einem stressigen Tag viel gelassener bleibe.
Durch die erprobten und präzisen Anweisungen und die Arbeit in Kleingruppen ist das CANTIENICA®- Training besonders wirkungsvoll. So kann ich sicher sein individuell, präzise und Schritt für Schritt meinen Körper in die perfekte Position zu bringen.
Um diese tolle Qualität der CANTIENICA®- Methode auch meinen Kunden weitergeben zu können, bin ich lizenzierte CANTIENICA®- Trainerin (Status Platin: Beckenboden-, Power-, Rücken-, Faceforming-, Lauf-, Schwangerschaft und Rückbildung-, Kinder- und Augentraining), diese verpflichtet mich fortlaufend Weiterbildungen zu Besuchen.
Weitere Aus- und Weiterbildungen:
zertifizierte fasziale Beckenbodentrainerin (Ausbildung Somatic Academy, München bei Divo Müller)
diplomierte Entspannungs – und Achtsamkeitstrainerin
Yin Yoga Trainerin
Yoga Nidra Trainerin
TCM- Ernährungsberaterin
Ich freuen mich, Sie persönlich kennenzulernen.
Rufen sie mich an unter
0676/7371168
oder schreiben sie mir unter
claudia.loeb@chello.at
Ein kleiner Einblick in meine Arbeit:
weitere noch ausführlichere Informationen zur Trainingsmethode finden sie unter www.cantienica.com